2018-08-03 文章分類01 511

宮寒,也就是子宮受寒邪所侵,氣血被凍住了的樣子,容易導致各種月經問題,例如痛經、月經延後、經量少而有血塊等,放著不管更可導致不孕!不少女士們察覺到以上宮寒的症狀後,已苦苦尋求各種調理方法:紅糖薑水、烏雞、或是白鳳丸、四物湯沖劑等中成藥,坊間提出改善月經問題的方法林林總總,但其實並非每種方法都有效針對到宮寒問題,最好還是諮詢專業中醫師的意見,改善寒性體質。

針對宮寒問題,中醫自古已有不少暖宮名方,至今仍被醫師們加減化裁使用。暖宮方多以性味溫和的中藥組成,有助調和胞宮(亦即子宮)的氣血,起到調經之效;同時溫性中藥又有「溫通」、「行血」的特點,有效改善因寒邪而凝滯的氣血。艾附暖宮丸和溫經湯就是名符其實的暖宮名方。

艾附暖宮丸

針對宮寒問題,首要的當然是暖宮。艾附暖宮丸中「艾」為艾葉,《本草綱目》明確地指它能「溫中,逐冷」,配上肉桂、吳茱萸,加強溫經散寒的作用。另外有芍藥、當歸養血活血,皆因子宮的問題與經血息息相關,中醫就有「婦人以血為用」的說法,今寒邪留滯子宮,凝滯經血,用養血活血之藥便適合不過。

此外,子宮作為孕欲胎兒的地方,與儲存先天之氣的腎臟亦有關連,所以宮寒,亦多有腎陽虛的表現,如手足不溫、腰膝酸軟等,所以方中又有續斷一藥,補腎而調經。而黃茋亦是方中妙藥:此藥補氣作用強,以達「氣行則血亦行」的效果,體現了中醫制方用藥時不單純養血,而會顧及氣與血互相影響的關係,從多方面達致暖宮之效!

大溫經湯與小溫經湯

顧名思義,此方功在溫經!可是,歷代共有兩條有名的溫經湯,兩者的出處、方藥組成不同,療效亦各異。其中出自漢代《金匱要略》的又名「大溫經湯」,其後出自《婦人大全良方》則為「小溫經湯」。

《金匱》溫經湯合健胃、滋陰、補血與活血中藥於一身,如果女士們平素容易怕冷、身疲乏力,便多屬陽氣不足而致的虛寒問題。大溫經湯與艾附暖宮丸相似,有阿膠、麥冬、當歸、芍藥滋陰而補血活血;桂枝、吳茱萸溫經散寒;人參補氣而使血通行。不同的是,大溫經湯還有健胃中藥,如生薑、半夏、甘草。目的在溫暖子宮,為何又與胃氣有關?全因中醫視脾胃為後天氣血生化之源,胃氣虛弱就如天不降雨,自然無氣血下輸到子宮,亦失去氣血溫煦的作用。大溫經湯正是顧及到虛寒體質的女士多兼胃陽虛的特點,而加入養胃之藥。

相比之下,《良方》溫經湯則為「攻多於補」的方劑:當中同艾附暖宮丸,用肉桂溫經散寒;川芎、當歸養血活血。此外,小溫經湯特別在丹皮、牛膝、莪朮三味活血行血藥。如果女士體質並非上述的虛寒,而是寒邪過盛而致的實寒,便較適合用小溫經湯。平日嗜食生冷、穿衣單薄的女士最易積聚寒邪,如果經痛明顯、經色較暗或有血塊,便多為實寒的表現。寒邪較盛,氣血自然更難通行,甚至有瘀血堵塞於胞宮經絡,這時便要借活血力量較強的中藥活血破瘀,小溫經湯的功效便在於此。

內有方藥,外有艾灸

除了內服中藥,艾灸亦是中醫自古已廣泛使用的暖宮方法。艾條以蘄艾製成,本身的藥性已有溫經之功,在燃燒艾條時,更能直接散發熱力,遠遠看到已能感到暖意!要起到暖宮的作用,只需把點燃了的艾條置於下腹部子宮對上的位置,大概十五至二十分鐘,已能有暖哄哄的感覺,注意!這並非表皮上的暖意而已:艾條燃燒時能釋放特定的遠紅外線,緩緩滲透到皮膚以下,直達子宮,甚至通過經絡,溫暖周身。

對現代女士來說,艾灸或許有操作麻煩、氣味難除的缺點。可是,中醫的發展已促成不少新式的艾灸方法,例如艾灸盒的使用、艾灸專用的抽氣設備等等,甚至有艾灸貼等輕便的產品,女士們放鬆地躺著便能接受艾灸暖宮!

宮寒女士才適合艾灸

要注意的是,艾灸屬於溫性療法,才能有效暖宮,所以反過來說,平素屬熱性體質,例如月經提前、經量多、唇紅面赤的女士們,便不宜頻頻艾灸,否則猶如火上加油,愈灸愈熱。要了解自己是否適合艾灸治療,還是要諮詢中醫師的意見,配合中藥,內外合璧治療宮寒問題。